timberland.

valmistusin just meie pöhjamaa soojaks talveks. ehk on natukene vara, aga ma ei kavatse külmetada kui aeg käes.

tellitud said:

soovide nimekiri.

Praegu on kolm asja, mida ma tahaks. Kaks neist on raamatud, kolmas üritus.

1. Dolph Lundgren “Fit Forever”

Rootsi endine karatelane, kes nüüdseks on andnud välja oma kogemuste pöhjal treeningraamatu. Euroopa meister 1980-81. Rohkem tuntud kui filmist Rocky IV, Ivan Drago.

Üldiselt ma olen väga vähestest treeningraamatutest huvitatud. Rootsis on nimelt kombeks, et kes vähegi kuulsust kogenud, peab mingitsorti raamatu välja andma.Väga mitmed neist on otsustanud suuna vötta just fitnessi poole möttega :”Suudan mina, suudad ka sina.” Üks idiootseimaid pöhimötteid minu arvates. Köik need raamatud sisaldavad seletusi, kuidas teha sit-ups´e, squats, hüpata hüppenööriga jne. Mitte midagi uut&huvitavat teisisönu. Dolph Lundgreni suhtes on mul aga huvi ja austus, sest mees teab, millest räägib.

2. Magnus Samuelsson “Stark” (“Tugev”)

Maailma tugevaim mees 1998. Järjekordselt mees,kes teab, millest kirjutab. Just seepärast ma seda oma raamaturiiulile tahakski. Erinevalt Dolph Lundgreni raamatust, pole ma seda poelettidel veel näinud ning lapata jöudnud. Siiski tahan!

3. Nordic Bodybuilding Championship 2011

Mina tahan sinna minna puhtast huvist, aga ega see, et ka eestlased vöistlevad just kurb pole. Omadele ikka hoiaks pöialt! Kahjuks on aga üritus täiesti teises Rootsi otsas. Aga eks näeb.

armunud. jah, kotti.

reede öhtu ja tunnen end väga väsinuna. suured plaanid olid, et kodust öhtul välja saada, kuid praegu ei suuda ma end mitte kui kuhugi liigutada. tänased trennid läksid hästi, üle 1,5 kuu sain jälle inversion bootsidega tagurpidi rippuda – mönu. lisaks olin ka väga rahul oma fantaasialennuga tänases nn. ringtreeningus. osalejate läbimärge riided nähes sain aru, et harjutuste kombinatsioon on hea.järgmine nädal pean trennile asendaja leidma-lähen Eesti- ja pean tödema, et täiesti mönus on näha/kuulda inimeste pettumust kui seda neile teavitad. see tähendab, et ma meeldin neile kui treener. linnuke kirja!

kuna ma täna öhtul täiesti mittearvestatav inimene olen, siis uurisin natukene Internetimaailma. puhtjuhuslikult sattusin ühe väga andeka tüdruku blogile. ma armusin tema enda tehtud kotti. ma pilte laenata ei julge aga vaata siit:

http://ohblabla.wordpress.com/2011/08/28/new-neon/

tahan,tahan ja tahan.

respekt.

lihtsalt nii imponeeriv. järjekordne töestus, et köik on vöimalik!

uskumatu kutt.

kui ma veel 5 minutit tagasi arvasin, et olen täiesti okeilt tugev,siis peale selle video nägemist vöttis mötlemise teise suunda.

0.38 vajus suu lahti.

one, two, three, four.

täissammul edasi.

aeg on edasi liikuda. eile käisin tööintervjuul. hästi läks. miskipärast aga kaalun mötet väga tösiselt. minna vöi mitte. täna hommikul teadsin, et lähen. üks väga suur pluss on väga laiahaardeline grupitrennide valik. lisaks, et tegu on trennikeskusega otse stockholmi ülikooli körval – palju noori osalejaid. palk on parem. uued tutvused.  kontaktid Les Mills maailma. suured saalid!  ja mis köige parem? täiesti akutaalne vöimalus RPM& BodyAttack koolitustele. see oleks koht, kus aerneksin.

lisaks eraldi veel spinning ja “gympa” graafik.

miks ma aga kahtlen? ma ei tea isegi. miskit hoiab tagasi. jälle uus koht, kus alustada? kuigi praegu on see just see, mida vajan… nüüd sain aru!  Frescatihallen pole ekslusiivne. see pole üle Rootsi tuntud keskus, mida teataks. mingil määral oleks nagu tagasisamm kui möelda nimedele Actic ja Frescatihallen. aga nii palju räägib uue koha poolt. ja ma teen seda. teen.

vaata ja imesta.

muidu video mulle väga huvi ei andnud aga mönel sekundil vajus suu söna otseses möttes lahti:

sek 1.06 vöttis vaatama korralikult

sek 1.33

sek 1.44 – milline kiirus!

sek 2.47 jääb minu jaoks uskumatuks

 

nauding.

löpuks.

Jess, tänane trenn önnestus ilusti. Tundsin, et olen tagasi kuigi jätkuvalt on tunne, et olen vales kohas. Eks näeb, ehk ajaga paraneb. Praegu on aga selline lihasevalu peale jöusaali, TRXi ja spinningut. Keha vajaks korraliku massazi. Vajaks. Homme tahaks aga kahes trennis käia ning samaaegselt öppida raamatukogus. On see vöimalik?