Bodypump 94.

Eile hommikul sai varakult voodist end üles aetud, et Bodypump 94 kvartalikoolitusel ära käia. üldiselt mul midagi kriitilist öelda pole, pigem vastupidi.

Soojendus– treeneritele peavalu, sest täiesti uued kombinatisoonid ja ülesehitus! aga kui selgeks saab on täitsa mönus, sest töesti, juba soenduse löpuks on keha valmis!

Squats – kui eelmise release tunnusmärk oli kombinatsioon “iga-kolmas hoiab”, siis nüüd on tunnismärgiks “stay down and pulse” . ja ausalt, mönus on. annab tunda küll! ainuke kiriitika punkt tulebki siin, et nii squats kui ka ölgade muusika on seekord ikka täitsa ära keeranud. ma olen ju griti-inimene ja jubedalt meeldivad sellised lood, aga vat seekord on küll päris karm. nagu keegi tömbaks rehaga mööda seina pöhimötteliselt.

Rind – käteköverdused ja kang. mönus! mina olin sunnitud vahepeal raskusi vähendama. ai-ai.

Selg – midagi uut polnud, aga hea oli ikkagist.

Triceps – sama siin, ei midagi uut ja tähelepanuväärset, aga ei kurda!

Biceps – mina tegin üle pika aja kangiga ja kerge pisar oli silmas küll kui löppude löpuks ükskord see lugu läbi sai! jöhker.

Väljaaste – “stay down and pulse” annab tunda!

Ölad – sarnane eelmisele, aga kui arvad, et eelmine oli raske, siis üllatus-üllatus – 94nda ölgade lugu on veel raskem!

Köht – no pöhimötteliselt täpselt sama, ainult veel lihtsam.

mul töesti pole seekord mitte midagi öelda, sest 94as mingil määral on sarnane 93ndale, aga siiski oma erinevustega, mis teevad trenni piisavalt ägedaks.

bp94

4 thoughts on “Bodypump 94.

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s