kui sa mötled personaalsele treeningule?

selles suhtes, et ma tahan ju kangesti, et jaanuarilubadused jöusaali ja trennisaali alles jääksid. minu soovitus on aga, et kui oled algaja ega töesti tea trennitegemisest midagi, siis palun-palun, investeeri paar tundi personaalsele treenerile. kui sa rahast tehtud pole, siis sa ei pea maksma 40h, et keegi sul körval seisaks ja takka kiidaks. pane raha körvale ja osta 3h alguses, et teeksite läbi kava ja treener sulle pöhitöed ära seletab. eile mul lihtsalt hakkas kahju kui üks tüdruk 16kg kettelbells swinge tegi. tegemiseks seda nimetada tegelikult ei saa, ime oli pigem, et see 16kg ta puusade keerutamisel möne teise trennilisele köhtu ei lennanud.

täiesti ausalt, need paar tundi PT-ga tasuvad end ära – uued teadmised ja tulemused paremad tulema.

meie jöusaal oli eile rahvast pungil täis, AC ei pidanud koormusele vastu ja seinad olid köik just sellised. grupitrennisaalist ei tasu rääkidagi kui mina oma trenniga sinna peale Bodystepi sisse läksin – pörandad higist libedad ja peeglist keegi nagu eriti midagi ei näinud. tunne nagu teeks trenni Tenerifel jälle! :)

wpid-imag0658.jpg

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s