Strength 9!

mis ma teen mis ma teen? öpin uut grit strengthi!

DSC_0056

see release on raju. raju. raju. muusikaga on LM seekord väga palju vaeva näinud, sest isegi mu elukaaslane (kes muidu harrastab rock ja dubstepi kuulata) mainis, et ta vabatahtlikult seda plaati peale ei paneks – töötab ajud nii läbi juba peale 2 minutit!

seekordne release on väga kiire, toimub paljut ja lühemad intervallid. ja löpu 3 minutit – vat see on enesepiin! igatahes Grit Strength 9 saab minult köik pöidlad üles, ja ülejäänud sörmed ka!

väike vihje- pushups with clap, plyo plate pushups ja täiesti tavalised pushupsid. üksteise järel. 45 sec kordades 2.

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s