aeg end korda treenida!

Eile öhtul oli mu esimene PT-tund. Mitte mina treenerina, vaid mind treeniti. Väga äge oli ja täna on tunne, et mul on Kadrashiani tagumik! Kombineerisime erinevaid TRX-harjutusi jalgadele ja deadlifti. Uue asjana sain proovida sumo-deadlifti, mis täna isegi mu sisereie valutama on pannud. Plaan on veel paar tundi teha ja siis saan kava, mida jälgima hakata. Seda mul just vaja ongi – uut energiat ja süsteemi oma trennitegemisel. Kes mind treenib? Mees, kes on kahekordne WTKA maailmameister. Ei kurda! Mees teab, mida teeb ning meie iseloomud sobivad rahulikult kokku. Pole mingit möttetut pläma ja edvistamist ning trennitegemine toimub effektiivselt.

mul vist ikka on mingi probleem selle kollase värviga see aasta:

DSC_0051

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s