aeg end korda treenida!

Eile öhtul oli mu esimene PT-tund. Mitte mina treenerina, vaid mind treeniti. Väga äge oli ja täna on tunne, et mul on Kadrashiani tagumik! Kombineerisime erinevaid TRX-harjutusi jalgadele ja deadlifti. Uue asjana sain proovida sumo-deadlifti, mis täna isegi mu sisereie valutama on pannud. Plaan on veel paar tundi teha ja siis saan kava, mida jälgima hakata. Seda mul just vaja ongi – uut energiat ja süsteemi oma trennitegemisel. Kes mind treenib? Mees, kes on kahekordne WTKA maailmameister. Ei kurda! Mees teab, mida teeb ning meie iseloomud sobivad rahulikult kokku. Pole mingit möttetut pläma ja edvistamist ning trennitegemine toimub effektiivselt.

mul vist ikka on mingi probleem selle kollase värviga see aasta:

DSC_0051

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s