nali naljaks, aga mul on esmaspäevasest BP trennist lihasvalu! arvestades asjaolu, et ma annan nädalas 3 BP trenni, ei teki mul pea, et kunagi(va esimesed release andmised) treeningvalu. aga vat nüüd käin juba teist päeva ringi nagu mul oleks midagi püksis, sest lihasvalu tagareiel ja sisereiel on lihtsalt nii tugev!  ja täna öhtul tuleb GRIT ja sinna juurde kuuluvad 3500 pölveköverdust. saab löbus olema.

grit

hoos on sügise planeerimine. röömu-uudis on see, et hakkan jälle RPM andma! saab pönev olema esimest trenni anda kui ma pole spinningut detsembrist saati instrueerinud! ohh öudust on kindlasti esimese trenni reaktsioon. raske on kokku sobitada trenne ja kellaaegu, et keha jäksas nädala jooksul anda BP, RPM ja GRITi – just neid raskeimaid LesMillsi trenne. lisaks peaks veel sisse sobitama teisi trenne, aga küll hakkama saab !

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s