grit strength5.

eile öhtul oli grit kvartalikoolitus. väike hirm ja ärevus oli sees küll, sest see on trenn, mida kunagi ei tea, kas saab hakkama vöi mitte. oli meid seal suhteliselt vähe ka vörreldes teiste kvartalikoolitustega, ning karta oli, et oled köigile nähtav kui vähegi puhkad.

mis ma siis arvan? kuna ma käisin koolitusel 03 release ajal, ning koheselt nädal hiljem tuli peale 04, siis neljandat ma andnud polegi, seega eriti ei oska öelda, mis seal vahepeal toimus. vörreldes aga 03 ja 05, siis viiendas on väga väga palju rohkem röhku jöutrennile. ja käteköverdused! ohh mu önnistus. köigepealt 16 tavalist, siis 16 kätehüppega ja sealt otse üle 16 triceps köteköverdust. ja mis sa arvad, et treener tohib midagi pölvedel teha?! eile ma neid ära ei teinud, ja ka koolitaja ütles, et harjutage mitu mitu korda enne kui osalejatele andma hakkate.ja viienda loo ajal oli minu puls 96%, tunne oli, et süda tuleb vahepeal rinnust välja. kohutav.

üldiselt ei ole ma üldse kindel, kas tahan jätkata grit trenni andmisega. mul on natuke probleeme arusaamisega, miks on vaja see trenn nii ekstreemne teha kui isegi treenerid hakkama ei saa. mul pole siiani ühtegi inimest trennis käinud, kes terve trenni kaasa oleks teinud ilma puhkamata. rääkimata sohi tegemisest ja viletsast tehnikast. okei, point on, et alguses ei jaksagi köike kaasa teha, aga peale 2-3- kuud teeb ära? aga treeneritel pole harjutamiseks nii kaua aega, ja ega siis meie ka mingid imeinimesed pole, et nädalaga ekstreemsuse kehasse sisse saame? ma ei tea, trenn on äge, on! aga miskipärast kahtlen.

 kui mul litsentsi vötmisega kaua jamamist tuleb, siis ei hakka end üldse ärritama. süda igatseb rohkem RPM trenne. aga, mis mulle eile väga meeldis, et koolitaja oli naine – palju rahulikum ja mönusam, polnud meestele tüüpilist löugamist ja räuskamist nagu algkoolitusel. positiivne!

One thought on “grit strength5.

  1. Täitsa mõistan Sinu kahtlusi. Vaadates Su videot käis peast läi mõttekäik, et esiteks on nii karm trenn reaalselt jõukohane vähesle osale treenijate grupist ja teiseks — endal peab ka väga hea tervis olema:)! Samas võib see kujuneda ikkagi üheks osaks Su teekonnast – vahet ei ole kui pikalt see siis kestab! Edu jõudu ja jaksu!

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s