täna pole mul hetkelise seisuga ühtegi trenni. keha karjub puhkuse järgi. eile öhtul koju jöudes ei jaksanud ma rääkidagi, silmad lahti diivani peal pikali ilma liigutamatagi. öhtul magama väga raske jääda kuigi olin omadega täiesti öhtal. pole sellist kogemust varem olnud. lihtsalt ei jaksanud olla.

öhtuses BP trennis märkasin, et ma läksin osalejate peale närvi. töstsin täiesti märgatavalt häält karmis toonis. kui kuradi raske on aru saada:”Kang jalgade lähedal, libise reite lähedal, tunneta kangi oma jalgade vastas”. kang olgu jalgade lähedal deadlifti ajal, mitte kuskil kahe meetri kaugusel. ei aga eilne trenn oli ka piiri peal, keha oli lihtsalt nii väsinud,et see hakkas möistusele üle minema. ja närvi osalejate peale minna ei tohi, kohe üldse.

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s