täna pole mul hetkelise seisuga ühtegi trenni. keha karjub puhkuse järgi. eile öhtul koju jöudes ei jaksanud ma rääkidagi, silmad lahti diivani peal pikali ilma liigutamatagi. öhtul magama väga raske jääda kuigi olin omadega täiesti öhtal. pole sellist kogemust varem olnud. lihtsalt ei jaksanud olla.

öhtuses BP trennis märkasin, et ma läksin osalejate peale närvi. töstsin täiesti märgatavalt häält karmis toonis. kui kuradi raske on aru saada:”Kang jalgade lähedal, libise reite lähedal, tunneta kangi oma jalgade vastas”. kang olgu jalgade lähedal deadlifti ajal, mitte kuskil kahe meetri kaugusel. ei aga eilne trenn oli ka piiri peal, keha oli lihtsalt nii väsinud,et see hakkas möistusele üle minema. ja närvi osalejate peale minna ei tohi, kohe üldse.

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s