kerge aeroobika.

okei söbrad ja lugejad. siit tuleb griti teemaline video. filmisin oma neljandat lugu, mille töttu ma koolituselt tehnika pärast läbi ei saanud. tean, et mul on jätkuvalt probleeme ülakeha sirgena hoidmisena squatsides, aga noo seda ma nii ruttu parandada kahjuks ei saa. see eest olen ma aga oma front squatside ja power pressidega ülimalt rahul! jah, täiesti jöhkralt olen. enne filmimist tegime trenni läbi väikse söprade kambaga, noo ja mulle väga meeldib seda trenni söpradele anda, just kui kerge öhkkond ja köik viimse piisani pingutavad! (kangil on 25kg, grit reegel on, et kasutusel peab olema 30% oma keha raskusest)

2 thoughts on “kerge aeroobika.

    • It´s all in your head :) tegelikult ka, ma muidu ka vingusin, et ei jaksa sügavale teha, aga video jaoks tegin ilma probleemita ära, seega nüüd iga kord tean, et tegelikult jaksan küll :)

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s