uus higine trenn.

septembri alguses sai käidud jälle les millsi üritusel “super saturday”. ausalt öeldes on minu arvates üritus oma völu kaodanud. seda just sellepärast, et see oli liiga suur! trenni teha ei saa, sest liiga palju rahvast on platsil, ei saa sammu vasakule ega paremale. köik nügivad ja togivad. ehk järgmine aasta on planeering parem, see aasta ma aga vaimustust nii suurt ei omanud kui eelneval korral.

mis oli aga uut ja huvitavat oli uus trenn “GRIT”. tegu on 30 min trenniga, peale mida sa enam ei astu ega istu, sest oled omadega niivörd öhtal. trenni on kahte sorti – strength ja plyo. esimene neist siis rohkem jöutrennile suunatud, teine aga eksplosiivsusele. proovisin järgi strength trenni ja vöin julgelt öelda, et asi on köva! vöiks öelda, et crossfitist möjutatud grupitrenn. varustust, mida kasutatakse on raske kang, oma keha, step aste ja ka BP raskused.

GRITist räägin aga varsti pikemalt, siit tuleb aga väike klipp super saturdaylt. midagi eriti näha pole, aga rahvamass oli metsik.

Advertisements

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s