uus higine trenn.

septembri alguses sai käidud jälle les millsi üritusel “super saturday”. ausalt öeldes on minu arvates üritus oma völu kaodanud. seda just sellepärast, et see oli liiga suur! trenni teha ei saa, sest liiga palju rahvast on platsil, ei saa sammu vasakule ega paremale. köik nügivad ja togivad. ehk järgmine aasta on planeering parem, see aasta ma aga vaimustust nii suurt ei omanud kui eelneval korral.

mis oli aga uut ja huvitavat oli uus trenn “GRIT”. tegu on 30 min trenniga, peale mida sa enam ei astu ega istu, sest oled omadega niivörd öhtal. trenni on kahte sorti – strength ja plyo. esimene neist siis rohkem jöutrennile suunatud, teine aga eksplosiivsusele. proovisin järgi strength trenni ja vöin julgelt öelda, et asi on köva! vöiks öelda, et crossfitist möjutatud grupitrenn. varustust, mida kasutatakse on raske kang, oma keha, step aste ja ka BP raskused.

GRITist räägin aga varsti pikemalt, siit tuleb aga väike klipp super saturdaylt. midagi eriti näha pole, aga rahvamass oli metsik.

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s