vihmaga trenni.

eile oli päevakavas kaks CrossCamp trenni. öhtune trenn oli väga äge. Solna seltskond CrossCampis on kuidagi väga elav, meenutab mulle isegi natukene reedest Circuit trenni osalejaid. tahavad, pingutavad ja teevad. loomulikult oli eile pilvine ilm ja just kui olime trenniga umbes 100 esimest meetrit ära jooksnud, hakkas vihma ladinal sadama! aga see ei häirinud mitte kedagi neist! hoopis röömuga visati muru ja muda segusse pikali ja hakati minu antud paaris harjutusi tegema. naerda sai palju ja köik olid rahul.

Advertisements

2 thoughts on “vihmaga trenni.

    • CrossCamp on kombineeritud jöu ja cardio trenn aga öues. Varustuseks, mida kasutada saab, on köik, mida loodusest leiad, nt pingid, mäed, kivid, muruplatsid jne. Treenerina nöuab see päris palju ettevalmistust, et teada, mis ümbruskonnas leidub, aga trenn on seda väga väärt! Mina alustan trenni tavaliselt kerge jooksuga ning jöu osaks on paaris harjutused, intervallid vöi siis niisama erinevaid peatuseid jooksu pealt. :)

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s