vihmaga trenni.

eile oli päevakavas kaks CrossCamp trenni. öhtune trenn oli väga äge. Solna seltskond CrossCampis on kuidagi väga elav, meenutab mulle isegi natukene reedest Circuit trenni osalejaid. tahavad, pingutavad ja teevad. loomulikult oli eile pilvine ilm ja just kui olime trenniga umbes 100 esimest meetrit ära jooksnud, hakkas vihma ladinal sadama! aga see ei häirinud mitte kedagi neist! hoopis röömuga visati muru ja muda segusse pikali ja hakati minu antud paaris harjutusi tegema. naerda sai palju ja köik olid rahul.

Advertisements

2 thoughts on “vihmaga trenni.

    • CrossCamp on kombineeritud jöu ja cardio trenn aga öues. Varustuseks, mida kasutada saab, on köik, mida loodusest leiad, nt pingid, mäed, kivid, muruplatsid jne. Treenerina nöuab see päris palju ettevalmistust, et teada, mis ümbruskonnas leidub, aga trenn on seda väga väärt! Mina alustan trenni tavaliselt kerge jooksuga ning jöu osaks on paaris harjutused, intervallid vöi siis niisama erinevaid peatuseid jooksu pealt. :)

Lisa kommentaar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Muuda )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Muuda )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Muuda )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Muuda )

Connecting to %s